緊急事態宣言以降、概ね週4〜5日程度の筋トレの習慣化に成功している。 tokyo-slowlife.hatenablog.jp それと同時によく食べているので、大きな体重減はないものの所有しているデニムパンツを履くと少しお腹周りがゆるくなっている所に体質改善の成果が見え…

9月に設定した今年のランニング距離の目標設定。 tokyo-slowlife.hatenablog.jp ほぼ習慣として確立していた筋トレからのランニング。仕事での出張も今年はほぼなさそうなので、目標達成は確実だと思っていた。(目標は1,600km） 2週間ほど前に、夜のランニン…

本日のランチは中華。実はこの店３週連続通っている。 黒猫夜（くろねこよる）とまた変わった名前の中華料理屋さんだw

私のランニングの日常は自宅から多摩川河川敷やその周辺を走るのみ。 今回、駒沢に所用があり、尚且つ空き時間もあったので駒沢公園を走る事にした。ただ別件もあったので、普通の服装で行って、その後着替えてランニング、そしてまた普通の服装に戻る必要が…